Under fyra fredagmorgnar, med start 23/8, vänder vi oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet. Vi bjuder på kaffe eller te. (Övriga datum:30/8, 6/9, 20/9)

Tid: 06.40-07.30

Kostnad: 400kr för alla tillfällena eller 120kr/tillfälle.

För dig som väljer att betala/tillfälle så behövs anmälan senast dagen innan.

Lärara: Monica Sedeborn

Varmt välkommen!

Hej alla yogisar! Vi hoppas ni haft och fortfarande har en härlig sommar. Veckorna går och vi närmar oss nya kursstarter för terminen. Kurserna startar under v.34, v.35 och v.36. Vi hälsar både dig som är ny och dig som yogat tidigare varmt välkommen. Vi ser fram emot härliga stunder på yogamattan, fyllda av fokus och närvaro. Du ger dig själv en stund tillsammans med dig själv bortom krav och prestation. De flesta kurserna är block på 8 ggr och kostnad för dessa 8 ggr är 1200kr. Avvikelser gäller gravidyoga och mamma-bebis-yoga, info om detta kommer vid kursens början. Anmälan görs via mejl, annika@yogakarlskoga.se eller telefon/sms 0705140407. Anmälan Monicas kurser: yogalifekarlskoga@gmail.com eller telefon/sms 0705638799.

Välkommen till oss i höst!    (Antal kurser kan komma att utökas)

Nu ser vi fram emot att hålla andra tillfället med gratis utomhus yoga nere vid sjön.
Yogan passar alla, båda van som ovan utövare, gammal som ung, kvinna som man, inga förkunskaper krävs. Vi jobbar medvetet och långsamt med yogans rörelser tillsammans med andetaget. Allt för att skapa närvaro här och nu och ditt sinne blir mer stilla.
Medtag egen yogamatta/liggunderlag och ev. filt.
Platsen är första gräsytan nedanför hembygdsgårdsbacken.
Ingen föranmälan, bara att dyka upp. Inställt vid regn och temperatur under 16 grader.
Välkommen till en härlig yogaupplevelse under bar himmel!???Namaste Annika

Nu ser vi fram emot att åter hålla gratis utomhus yoga nere vid sjön. Första tillfället är idag onsdag 19/6, 18.45-19.45.
Yogan passar alla, båda van som ovan utövare, gammal som ung, kvinna som man, inga förkunskaper krävs.
Medtag egen yogamatta/liggunderlag och ev. filt.
Platsen är första gräsytan nedanför hembygdsgårdsbacken.
Ingen föranmälan, bara att dyka upp. Inställt vid regn och temperatur under 16 grader.
Välkommen till en härlig yogaupplevelse under bar himmel!???Namaste Annika

Kom med och vandra en slinga i natursköna Bullerdalen. Det blir en kväll där vi sänker tempot och stegen du tar fylls av medveten närvaro. Du skapar möjlighet att njuta av skogens lugn och stillhet, även fylla på med energin och kraften som naturen har att ge.
Vandringen kommer till stora delar vara i tystnad och vi gör ett stopp efter vägen för en stunds yoga och meditation.

Tänk på bra skor att vandra i och medtag gärna liten ryggsäck för ev. vattenflaska och sittunderlag.

Öppet för alla, även för dig som inte yogat tidigare.

Datum: måndag 17/6

Tid: 18.30-20.00

Kostnad: 150kr

Samling parkering vid Östra kyrkogården.

Anmälan görs via sms 0705140407 eller
mejl annika@yogakarlskoga.se

Har du frågor och funderingar så hör av dig.

Varmt välkommen!

Obs!
Inställt vid regn och temperatur under 15 grader