Under v. 45 och 46 startar vi upp en ny kursomgång för höstens kurser. Veckans kursschema är det samma som varit under hösten. (Se under fliken kursschema) Mejla din anmälan och ge dig själv en möjlighet förgylla hösten med härliga stunder på yogamattan.

Varmt välkommen!

Under sju fredagmorgnar i följd med start 18/10 erbjuder vi åter morgonyoga. Vi vänder oss till dig som vill uppleva hur det är att starta morgonen med yoga. Vi väcker kropp och sinne med mjuka rörelser och medveten andning. Kursen passar alla, såväl nybörjare som fortsättare. Ta gärna med dig frukost och ät hos oss efter passet. Vi bjuder på kaffe eller te. (Övriga datum:30/8, 6/9, 20/9)

Tid: 06.40-07.30

Kostnad: 700kr för alla tillfällena eller 120kr/tillfälle.

För dig som väljer att betala/tillfälle så behövs anmälan senast dagen innan via sms: 070-5638799

Lärara: Monica Sedeborn

Varmt välkommen!

För dig som är nyfiken på yoga så håller vi några gratis prova-på lektioner med olika inriktning.

Söndag 25/8 gravidyoga 17.30-18.30

Tisdag 27/8 senioryoga 9.30-10.40

Onsdag 28/8 fysisk yoga 17.30-18.40

Torsdag 29/8 yoga för stela män 19.30-20.40

Måndag 2/9 antistressyoga 16.50-18.00

Föranmälan önskas, annika@yogakarlskoga.se  el. 0705140407

Har du frågor, tveka inte att höra av dig.

Välkommen!

Nytt för hösten är en fysisk kurs. Kursen riktar sig till dig som tycker om att utmana kroppen fysiskt och som har viss vana vid att jobba med kroppen. Här jobbar vi bl a med serier, styrka, koordination och balans. Här bör du ej vara begränsad av smärtproblematik eller aktuella skador.

Lärare: Monica Sedeborn

Söndagen 25/8 håller vi en lektion med gratis provapåyoga för dig som är gravid.
Vi jobbar mjukt och skonsamt med rörelser, samt med andning och avslappning.
Gravidyoga ger dig tillfälle att landa i din graviditet och ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn. Målet är att stärka den gravida kroppen samt att förbereda inför den kommande födseln både fysiskt och mentalt, detta är även stärkande inför tiden efter förlossningen.
Varmt välkommen!

Tid 17.30-18.30
Föranmälan önskas via denna sida, mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407