Torsdag 17/11 kl. 16.50-17.50 håller vi en provapå yogalektion för dig som är gravid.
Kostnad 75 kr.
Vi jobbar med mjuka skonsamma rörelser tillsammans med medveten andning, allt för att stärka den gravida kroppen, få ökad kroppskännedom och stilla sinnet.
Vi jobbar även med avslappning och meditation för att släppa oro och öka tilliten till din kropp och dig själv inför den kommande förlossningen.
Gravidyoga ökar välbefinnandet både för dig och ditt barn och är även stärkande inför tiden efter förlossningen.
Mattor, kuddar och filtar finns på plats. Är du mer bekväm att ta med ditt eget så går det oxå bra.

Föranmälan önskas via mail annika@yogakarlskoga.se eller sms 0705140407

Har du frågor så tveka inte att höra av dig.
Vi planerar för att ses ytterligare 3 torsdagar samma tid om intresse finns.

Varmt välkommen🙏🏼