TORSDAG 27/6 kl.18.45-19.45 ses vi på gräsytan vid brofästet av ”nya” bron i BJÖRKBORNS HERRGÅRDSPARK!

☀️Kom som du är, passar både nybörjare och van yogautövare. Du behöver ej heller ha yogat med oss innan. Vi anpassar lektion utifrån gruppen.

☀️Medtag yogamatta, liggunderlag el. liknande. Ev. en filt till avslappningen. Vill man vara stående under hela lektionen så ger vi alternativ för det oxå. Medtag stol/pall om du har behov att sitta.

☀️Vi jobbar med medvetna och enkla rörelser tillsammans med andetaget och avslutar med en stund i stillhet.

☀️Det är något visst med att yoga utomhus, att känna sig grundad mot marken genom fötterna, känna länken med naturen runtomkring och ha himlen som tak. Kom med och ge dig själv en stund av medveten närvaro

☀️Kostnad 90 kr, betalning på plats, kontant eller Swish: 1234 33 96 10

☀️Bara att dyka upp, ingen föranmälan.

☀️Varmt Välkommen!🙏🏼💚🌿

Vid frågor: 0705140407 eller annika@yogakarlskoga.se